血液型別ダイエットというのが、あるらしい。

本日は、6人。
アシスタントコーチは、H本コーチ。
先々週のBバチコーチに引き続き、お得☆

Dちょん
★メニューとワンポイント★
☆ボレーボレー
☆ロングラリー

☆クロスボレー
ボールの外側から、下に抜けるスィングで。
ボールの高さにラケットセット。
足は、斜め前に入ること。

球出しだから、フォアなのかバックなのかわかっているから、
1歩目の足が右なのか、左なのか、まごつかなかった。
これくらいは当然。
「そう、そう」とか誉められちゃって、
内心、「ボレーヤーも遠くない」との勘違い。

☆逆クロスボレー
足を出す方向はクロスの時と同じ。
ボールの内側から下に抜けるように。
手首の角度は変えないで、ラケットヘッドが落ちるカンジ。
当然、ボールの球威は弱くなる。

まぁまぁ、これも、誉められちゃった。
いいカンジじゃ〜〜ん？

☆ボレスト（クロス）
「ま〜た、（ラケットヘッドが）下がってる」言われまくり。
応用力ないんだなぁ。
フォア、バック、どっちに来るか、わからないんだもの。
前衛にいると、とたんに反応、悪いんだもの。

☆ダブルス形式、対コーチ（MIX）
アプローチからの並行陣vs雁行陣。
雁行陣側はコーチ2人。
K舘コーチのときに練習したパターンなのに、てんでダメ。
ボレーはすべてネット、サイド、バックアウト。
や〜ん。

☆ダブルス形式、3ポイント先取
雁行陣vs雁行陣。
浅くならない限り、アプローチはしないこと。
後衛は、「ガマン」してつなげること。

チャンピォンサイドにいたチームが強くて、なかなか勝てなかった。
やっと！！
やっと、やっとで勝ったとき、
喜び勇んでチャンピォンサイドに走りかけて3歩。
「時間で〜す」
「え〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜」
がんばったのに。

今日のDちょんクラスは面白かった。
いつもの雰囲気じゃなく、笑いがあった。
振替えにきていた2人の女性のせいで、雰囲気が全く違った。
いいことだ。
ワタシも、彼女たちを、見習お〜〜っと。
自分っぽくネ。

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長沢
今日は、6人だったの。
いまむ〜が来て7人になったの。
珍しく、少ないね。

メニュー＆ワンポイント
・ミニラリー
・ボレーボレー
・ロングラリー
・ボレスト（ストレート）3列

・ボレスト（クロス）2ポイント先取
ボレーサイド（チャンピォン側）から球出し。
ロブで粉砕。
下から上に振り上げる、スピンロブが、冴え渡る。

・サービス＆ストローク
日曜日のかんぽで、リターン、下手すぎだったので、
リターンの猛特訓。
相変わらずやね。

・試合（シングルス）
ERIコと。
サービスが入らないことと、リターンができないせいで、1−4。
っていうか、致命傷だろ、オイ。

・試合（ダブルス）
今日の試合球は、Kみゃさんのことが大好きだったみたい。
リターンを打てば、
あやうく自分のパートナーのKみゃさんのドタマ直撃。
「アンタの振り遅れのバックのリターンは困ったもんだ」と
2バックに構えるし。
サーブもちょっとだけ、危険だったね、ぶつからなかったけれど。
その上、
「chicchiのナイスショットは、全部、当たりそこないだな」。
だからこそ、敵も味方も翻弄する。
ダメじゃん。
でも、4−1よ。

今日は、足が痛かった。
ここのところ、調子良くて、全然痛くなかったのに。
今日は気圧が下がっていたせいか、日中から頭痛かったし、
そのせいかもね。