FLEXでも、コーチ研修兼練習。
壁はネットだけど、屋根（覆い？）があるから、
テニスができる。
「インドアなのに風が吹く」が売りらしい。

さて。
今日習ったことは・・・。
「ジャックナイフ」
漫画「テニスの王子様」の中にも出てきたけれど、
両手打ちバックハンドの打ち方の1つ。
右足でケンケンして、打点を調整する。
左足の膝を曲げて、少し体にひきつける。
スィングとともに左足を後ろに蹴りだす。
メリット。
体勢が間に合わないときなどに、
カウンター的なショットが打てる。
体のひねりを使うので、
シンプルな打ち方ながら威力のあるボールが打てる。

自分的デメリット。
利き足が左なので、右足ケンケンは苦手・・・(^_^;)

大切なのは、打点が後ろに、守りの体勢になっちゃダメ。
前に、前に、向かっていく姿勢が大切。

コーチとして。
ミスするな。
プレイヤーとしてならば
ミスを恐れずトライしていくことも大事だが、
コーチの役割は違う。
そのプレッシャーの中で、
自分にメリットのある課題を考えていくこと。
コーチをすることで技術を上げられるように。

ずっと、ずっと、ずっと！！！
雨で、雨で、雨で、テニスができんかった。
火曜日なんか、スクールの時間の1時間前くらいに雨やんで、
問い合わせたら、「行われます」とのことだったので、
パジャマから着がえて、
コンタクトレンズ入れて、
髪の毛結わいて、
ドリンク用意して、
さぁ、イザ玄関あけたら・・・。

雨。

しくしく、悲しかった。

　
ところで、今日。
BOOコーチ。

「攻めるなら攻める。守るなら守る。
　中途半端はしないこと！！」

攻めたのに、「守ればよかった」と思うのは、ナシ。
攻めきれなかっただけ。
守ったのに守りきれなくて、「攻めてればよかった」も、ナシ。
守りきれなかっただけ。

技術点の注意。
・ローボレーは、後ろ足の膝は曲がっていること。
（伸びてると、前に突っ込んだ体勢になるため）

あざみ野での補講。
横に3面、コートが並んでいる。
各コートとコートの間の電燈に、羽アリが集まってて・・・。

キモッ！

通るたびに、顔やら手やらに軽く衝突されるし。
下におっこっている（はいつくばっている）ヤツらは
シューズの下で、「プチプチ」言うし。

マジ、キモッ！！

Dちょんコーチは、電燈の下で、ラケットを振り回していた。
「うりゃぁぁぁぁ〜」ラケット、ぶんぶん。

そのうち、コートのナンバープレートを倉庫から探し出し、
ムシをかき集めて、コート外に捨て始めた。
もう、大、夢中。

その割りに、
「chicchi！今の何だ？」な〜んて怒声も飛ぶ。
ありゃ、見てたのね。

レッスンが終わった頃、うちらが使っていた面だか、
ムシが少ないのに気がついた。
コーチのおかげ？

（今日は、テニスの技術の話は、ナシ）

ボレー。
打ち終わった後の手首の開放。
ずっと固定したままだと、パンチが聞かず、威力が出ない。

サーブ。
ダブルスの場合、
デュースコートからセンターにスライスサーブを打っても、
打ち頃のボールになるので、
最近では、
シングルスのポジションとダブルスのポジションの中間くらいから
打つ人も多い、とのこと。

ストローク。
最近のラケット性能から、
フィニッシュは、「肩に担ぐ」ではなく、
肩よりも下のところ、になる傾向が多い。

（ウッド時代のボルグが、最近のプロと戦ったら、絶対に勝てない。
なぜならば、ボルグの打ち方は、今のラケット性能に対応していないから）

テニスは、進化してますね、ラケットとともに。

3種類のサーブ。
スピン、スライス、フラット。

フラットとスライスの中間、ドライブ。
スピンとスライスの中間、トップスライス。
フラットとスライスの中間、高速スライス。
6種類のサーブの打ち分け。

自分が、どの系統のサーブを得意とするか。
（私の場合は、フラット、ドライブ系かな。）

スライスは、バウンドの後、向かって左に跳ねる。
デュースサイドのサイドに打つときに最適。
（上級編：センターに打つと、リターナーに向かう。）
アドコートからはセンター。
スピンは、バウンドの後、向かって右に跳ねるので、
デュースサイドからはセンターに、
アドコートからはワイドに。

土曜日から、首〜肩〜背中のスジが痛くって。
病院に行ってきました。
そんなたいしたことじゃないけれど、
車で左後方確認するとちょっと痛い。
駐車場で、車庫入れするとき、ちょっと痛い。
まぁ、テニスできるくらいだから、たいしたことはないんだろうけれど・・・。

月曜日になって、痛みは少し軽減したけれど、
痛みのスジが2本になってた。
首〜肩〜背中。
首〜肩〜左腕。
全体的に、肩がシマッテルかんじ。

左の腰の方から「ツマッテル」と言われた。
コレ、専門用語って言うか、スラングなんだろうな。
右上半身よりも左上半身のほうが「フクランデイル」気がするんだよね。
気がつくと、面白いなぁ。
人の体って、不思議。

*******************************************************

待合室に置いてあった「ゴー宣」読んでた。
「専業主婦って言うのは、
　その人如何によって家族の寿命、健康状態が変わってくる。
　プロである」
みたいなところを読んで、笑ってしまった。
marcが言ってたことと、同じジャン？
・・・コレ読んで、考えて、受け入れて、自分のものになったのかな？
共感したのかな？
「ゴー宣」FANのmarc？

久しぶりのレギュラーコーチ、Dちょんコーチ。
ミニラリー、ロングラリーをしているのを見てて、
「お、（テイクバック）引くの早くなったジャン」とDちょん。
「何で、俺があんなに言ってて治らなかったのに、
　アメリカ行ったらちゃんと治ってるんだよ」と、ちょっと不満そう。
言われる頻度が違うんですよぉ。
「ストロークは良くなったジャン」
「ボレー、ほとんど練習してないだろ」
「あってない？ちゃんとわかるんだよ、すごくない？俺？」
はいはい、すごい、すごい。
すごいってのは、自分のことか、オイ。

「サーブはあまり変わんねぇなぁ。ちょっとバランス良くなったくらいで」
だって、サーブはもともと良かったんだもん（半分ウソ、半分ハッタリ）。
十分じゃんねぇ、バランスよくなって、確率上がれば。

ダブルスの試合。
デュースになってから、3かいくらいダブルフォルトした。
それでもゲームは取ったけど、・・・無駄なポイントだったなぁ・・・。

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長沢へ。
前よりもパワーが上がった気がする。
前よりも打点がちゃんと前で打てるようになった気がする。（ずっと前に戻った！）
フォアはね。
バックはどうだろう。
自分では客観的にはわからない。

リターン。
「同じ人が打つサーブってのはだいたい跳ねる高さが決まっているから、
　打つ瞬間の高さにセットしろ」
っていうのを思い出して、サーブの跳ねる高さに集中して観察していたら、
ホントにリターン率が上がった。

やっぱ、TKCさん、すっげ〜。
TKCさんもすごいけど、
言われたことをとことんできる環境（コート数、時間）があったことが
一番すごいことだったかもね、アメリカ。

クリエイティブ羽田までドライブ。
246と環八でいけるはず。
家を出るときは雨が降っていたが、現地は降っていないとのこと。
しかたがない。
行くしかあるめい。
大きな道だから、間違えて右車線に行っちまうこともないだろう。
もひとつ、問題が。
最後、目的地は見えるのに、なかなかそこに近づけない。
一通ばかりで、もォ〜！
やっと着いたときにゃ、15分遅刻。

今日は、シングルスレッスン。
予測が遅すぎるので、抜かれたい放題やった。
アメリカで、marcに
「動き悪いなぁ〜そんなに悪かったっけ？」と
言われたことを思い出したが、
それもあるのだろうか。
もともと足も遅いから、見てから動くって言うと、間に合わないのかな。

今日は「あの形」を作るまでに失敗が多かった。
ミスが続くと、もう崩れまくって元に戻せんかった。
試合のときは、デュースから1ゲームが取れんかった。
集中力が続かないってことなんだろうな。
あと、配分が悪いってことか。

ひっさしぶりのあざみ野ローンでのテニス。
帰国以来、初のテニス。
コーチはBOOコーチ。

しょっぱなからコート半面の振り回し。
でも、4球。
こんなんで、何で、こんなに気持ち悪いんだろう、と。
体調悪いのかなぁ。
とりあえず、MIU買って飲んで、少しずつ落ち着いた。
時差ぼけ？
そんなはずは・・・。

アメリカで得てきたことを披露、というよりは、
自分が今できる（だろう）ことを、何とかやる、という
調整のようなカンジで終わってしまった。
そんなもんかぁ。

とりあえず・・・湿気が気持ち悪いっ！！！

Dちょんレッスン。
先週のレッスンのまとめは、書き忘れちゃった。

まず、ラリー。
先週言われたことは確か・・・。
☆横を向きすぎない。
☆打ちたい方向に腕を振る。
☆準備（セット）を早く。

気をつけたつもりなんだけど、狙った方向に行かなくて、
がっくりと肩を落とすコーチ。
そんな、理想どおりに、行くものかッ！！

さて、今週のテーマ。
早打ち。
★セットを早く。
★引くな。
ってことなんだろうけれど、腕がツライ。
1カゴ分、打った瞬間に早いボールの球出し。
フォアの時なんか、もう、ホントにテイクバックするのさえツライ。
後で聞いたら。
「『引く』とか言ってる時点で、違うんだよっ」と、言われた。
「肩を回すだけで、『引く』とは違うんだよ」と言うことらしい。
でも、
「肩を回して、腰は回すな」と言う。
・・・よく、わからない。

長沢では。
なんか、久しぶりに、明るい気分で練習した気がする。
Dちょんレッスンに出てると、
なんか、落ち込んでくるんだよね。
ちゃんと、ラケットにボールが当たらないから。
コーチの打つボールの勢いがすごすぎて。
ボールの速さだけならまだしも、バウンドしてからのボールの伸びが違うもの。
そういうボールで打ってくれるのは、嬉しくなくはないんだけど、
あまりにうまくいかなさ過ぎて、
やっぱ、落ち込んじゃうんだよね。
ただ、昔に比べたら、まともに返せるようになったなぁ〜と、
自分でもちょっと、成長した気分にはなれるんだけど。

さて、ここんとこ、
フラット系のパワーボールの練習ばかりしていたので、
長沢の練習でも、そればかり。
アップのボレストで、そんなに思いっきり打つかぁ？
みたいな。
そういえば、昔よりも、ネットが多くなった気がする。

サーブもそこそこいいし。
っていうか、サーブだけ。
ショットだけ。
1発ボールが返されたら、それで終わり。
次の返球されたボールに対してのことを考えないとね。

今日の長沢のメインの練習は、
ダブルスのポイント練習でした。

今日は、初心者に、テニスを教えてみた。
たまに、母校の部活のコーチをやっていたから、
教えるのはできなくないんだけど、
初心者ってのは、何から教えてよいものか・・・。
しかも、これからのテニスに対する付き合い方ってのもあるし・・・。
ただ遊びで、ラリーが続いて、試合ができればよいのか。
フォームからして、全てにこだわりを持つのか。
でも、あまり細かいことばかり注意して、テニス嫌いになられちゃうのも、
イヤだしね。

今日のレッスンは、フォアの手出し、球出し。
その場で、3メートルはなれたところから、ネット越しに。
そして、フォアのみでのラリー。
次に、バックでも同じことをやってみた。

私が教えるだけあって、似たカンジになってきた。
フォアはスピン系。
バックはフラット系。
ゴメンね〜、幅のある教え方、できなくて。

はっきり言って、パワーだけなら負けてます。
タッパも違うしな。

ってなわけで、第1回目、コーチ終了。
・・・あとに続くかな・・・？

今日のDちょんレッスンは、元レギュラーの男の子と2人だけ。
選手の新メンバーは来ないの？
まぁ、全然、構わないけれどねっ。

まず、先週の続き、アレーでのストロークラリー。
「打ちたい方向に腕を振る」
今日は、その応用編。
同じことを、アプローチとボレーでも、やってみよう！
「打ちたい方向に腕を振る」

やっぱりねぇ、Dちょんコーチ、何を言っているのか、
たまに、わからないんだよね。
向こうも、わたしが何を言っているのか、わかっていないんだよね。
今日は、とことん、付き合ってもらっちゃいました。
「もう、何言ってんだよ、オマエ。」
「まじかよ。」
「な〜んで、わかんないんだよっ！」
いつもなら、このあたりで
「もう、いいよ、言うと、余計ひどくなる」とか言って、見放すのに。
今日は、やっぱ、機嫌が良かったのかなぁ。
今日の言われたこと。
アプローチ
「横向きすぎるな」
「体回すな」
ボレー
「ひくな」
「体回すな」＝「肩動かすな」
「振る方向考えろ」

もう1人の男の子は、ヒマそ〜に、
自分の世界に黙々と入っていました（？）。

珍しく、Dちょんが相手になってくれました。
いつもは、球出しだけなのに。
今日は、シングルス。
コーチとです。
まず、少年から挑戦。
1ポイントも取れず、「チョ〜強ぇ」
私の挑戦。
サーブは思いっきり打てば打つほど、
リターンがとんでもないくらいの勢いで返されることは、
すでに経験済みなので、
回転とコース重視。
コースが良すぎて、クロスのとんでもなくコースの良いところに
リターンが返ってきたり、
もう、ボールを相手のコートに返すだけで、精一杯。
コース狙いたくても、狙えません〜。
3往復も続かない。
2回目のチャレンジの時は、もったいないことに、最後、
ダブルフォルトしてしまった。
でも、
1本、マグレでバックのダウンザラインでストロークエースを取りました。
楽しかった。
また、シングルス、相手してくれると、よいなぁ〜〜〜〜〜〜。

長沢では。
4人。結局、最後、6人になったけれど。
すくな〜。
最近、マジメに練習する気にならないワタシは、
「何やりたい？」の問いに、
「試合」と答え、
長沢練習会、異例の（？）
アップしてすぐに試合、というパターン。
それも、たまにはよいね。

ボレストの時も、いつも、Hったりリーダーにやられる
ショートボールとロブのコンビネーションでやっつけてみたし、
試合のときも、サーブは絶好調だし。
（ダブリもしたけれど、2ゲームに1回くらい・・・）

早く、マイラケット、かえって来ないかなぁ。
ガット張りに出して10日間、待ちつづけています。
（部品交換も頼んであるので）

先週土日で、白子のアポロカップに行ったとき。
男子4人女子4人の団体チーム戦で。
8人とも、最低1週間以上テニスしていなくて。
どうなることかと思ったけれど。
何をどう間違えたか、
MIXと女子シングルス、ブロック優勝してしまった。
で、結果、1位トーナメント進出。
これはできすぎでしょう。
2日目、1位トーナメントの壁は厚かった。
男D、女D、MIX、男S、女Sの5本中、
ゲーム取得数1ゲーム。
惨敗っていうか・・・撃沈。

そのとき、すっごい実力120％以上、発揮しちゃってたんだよね。
仲間がみんな、驚くくらい。
いや〜、だって、応援されてるって、見られてるって、
好きなんだもんっ。

そんなわけで、木曜日。
今期1週目、Dちょんレッスン。
新しいレギュラーも2人増えて、（今まで2人だった・・・寂しい）
テーマは「打ちたい方向に腕を振る」。
あ〜、そういや、前にやったな、この練習。
コツは、ボールの真横に入って、体を回さない。だったかな。
アレー狙いは、やっぱり苦手。
「クロスに打つのも、体の向きを変えればただのストレート」
わかります、なるほど。
「クロスに打つほうがストレートに打つよりもむづかしい」
そうかなぁ。
最後、元レギュラーメンバーと新レギュラーメンバーで変則男D。
いつも以上の働きに、コーチもビックリ。
「マグレ？」くらいの勢いで。
って言うか、自分もビックリよ。
でも、スピンもフラットもスライスも、
打ちたい方向に思いッきり腕を振る。
サーブも、絶好調！！！

長沢に移動。
今日のテーマは「ストローク」。
さっき練習してきたことだから、任せて！
試合形式でも、ポーチのタイミングはバッチリ（ミスったけれど）。
スマッシュは決まるし。
ボレーヤーっぽかったし。
周りがやっぱり、ビックリしてた。
たぶんねぇ、「調子のりまくってるなぁ」（苦笑）ってカンジ。

そうそう、Yっし〜さんに言われたこと。
ボレーのとき、手首を立てる。
そうしたら、スライス回転がかかるから。
よく言われるんだけど、今日はすっごく意識した。
腕、筋肉痛になりそう。

Dちょんレッスン。
今日のテーマは「フラットを打とう」

注意されたこと。
・フラットで打て。
・フラットで打て。
・回転かけたらスピンなんだから、フラットで打て。
・振り切るな、前に押せ。
・振り切るとスピンがかかるんだから、振り切るな。
・振り上げるな。
・全く振り切るなって言うのはできないんだから、
　フラットで打つ感覚で打て。

なんだ、そりゃ〜〜〜！
でも、言いたいことは、わかったよ。

フラットで、深いボールを打つときに調節するのは、
ネット上何メートルかということで調節。
その設定した高さにボールを打ち出すには、
ラケットを出す角度を変える。
テイクバックした時点ではラケット面は下を向いている。
肩よりも前に振り出したときにはラケット面は上を向いている。
この時、どの程度、上向きのときに打つかで、調節する。
距離は、押すときの強さ、弱さで調節する。

手出しのときは、サイドスピンがかかっていたみたいだ。
ぜ〜〜んぜん、スピンがかかっているなんてわからなかったけれど、
食い下がって説明してもらったところ、
急にできるようになった。
自分でも納得。

前後の動きをやったときは、かなり厳しいお言葉が飛んできた。
でも、それが不思議と心地よい。
（やはり、体育回気質なんだなぁ〜(^^ゞ）

ラリーはDちょんコーチと。
「（後ろに）逃げるなぁ〜」「前で！前で」
そうか、反応が遅いんだ。
前でボールを捕らえるために、どうすればいいか。
動かなきゃ、反応しなきゃ。
でも、腕、足、反応、足を出す方向、考えすぎちゃって。
そのときに
「アウトしてもいいから、コースだけは徹底しろ」とのお言葉。
そういう風に、わかりやすく言ってくれたら、いいのに（ナマイキ）。

≪まとめ≫
フラットで打つほうが、スピンをかけるよりも方向性は制御しやすい。
ただし、回転がかかっていない分、アウトしやすい。
それは、回転（スピン系）で調節すること。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

偏頭痛で、頭がガンガン。
今日は、長沢は、オヤスミ。

今回は、ちょっと、まとめての記録。

6/9（土）　大磯プリンスホテルでの対抗戦

大磯プリンスホテルでのチーム対抗戦。
チームでのリーグ戦＆トーナメント。
今日のメンバーはmarc、marco、MIYO、chicchi。

試合形式は、男D、女D、MIX3試合を1戦とする。
男Dと女Dは2面同時進行。

まず、3チームリーグ戦で、待ちだった。
2チームの試合を見ていて、レベル、たか〜い、と思った。
一眠りして（20分くらいだったらしい）、アップしようとした。
marcが走ってくる、というから、私も、とついていこうとしたら、
marcoが「この方が走るよりもいいアップになるよ」と教えてくれた。
その方法とは！
足の側面（アウトサイド）で歩く。バックする。
足の側面（インサイド）で歩く。
腿上げてスキップ。
あ、それなら知ってる、アフリカ体操。
大きくスキップしながら、
頭の上、後ろで、腿を上げた足の下の3ヶ所で手をたたく。
そんなわけで、4人で、いきなり、ペンギンよろしく、歩き出した！
コートサイドの草ッぱらで、突如出現した、怪しい歩きをする人間4人。
はた目から見たら、怖いだろうなぁ。
自分たちで見てて、笑っちゃったもの。
主催者が見かねて（？）、
「あいてるコート、使ってアップしてもいいですよ」って言ってくれた。

結果は・・・。0勝9敗。
わたしが出場した試合は5試合。
女D3つとMIX2つ。
まぁ、全員と組めて、楽しかったけれどね。
今度、また出たいねぇ。
ファイ、オウ！

大磯プリンスホテルの温泉も、気持ちよかったね。


6/10（日）試合のうまい人がたくさん！！

S藤さんに誘っていただきました。
かんぽで4面4時間。
試合に強い方がおおくいらっっしゃいました。
あっさりミスしない。
反応がよい。
いろいろ見習わなければな、と思った。
すっごく、参考になった。

サーブの調子が少しよくなってきました。
ダブルスよりもシングルスのときのほうが、
調子の波が少ないな、と思った。


6/17（日）　はこねっと、対抗戦、でも個人戦

すっごく不安だった。
知らない人がたくさんいるって聞いたから。
今、人が怖い時期だから。

今日は、個人選をやった。
全員が女D（または男D）とMIX3試合ずつやって、
計6試合での取得ゲーム数で争う。
ルールは4ゲーム先取ノーアドバンテージ。

結果。
1試合目（MIX)　3-4
2試合目（MIX)　4-2
3試合目（MIX)　4-2
4試合目 (女D)　4-3
5試合目 (女D)　4-1
6試合目 (女D)　3-4

計4勝2敗　22ゲーム取得
個人戦、女子の部　第2位

一応、2位だったけれど、
全ゲーム数でも上位だと思うよ、ってくらい、
接戦が多かった。

各自、賞品になりそうな、いらないものを提供していた。
ワタシは、上下アップ（携帯用）をもらった。
雨の日レインコートみたいなヤツ。

ドライバーの、チビKENちゃん。
同乗のO野さん、ERI。
ありがとね。
いろいろ、愚痴、しゃべっちゃって。
聞いてくれて、アリガト。
誰かに話したかったんだ。

昨日、雨が降っちゃったので、
今期分の受講数、消化できなくなっちゃった。
そんなわけで、本日、BOOコーチクラスに振り替え。
スクールに到着した時間がもう、ギリギリだったので、
フロントに寄らず、振替え表にかかず、コートに直行。
半分いやな予感はあった。
なぜなら、駐車場がいつもの3倍くらい混んでたから。
こりゃ、今日は、人、多いな・・・。
BOOクラスはいつも4人くらいだから、
きっと、多少多くても、平気だろう・・・。

結果は、定員12人MAX中、11人だった。
よかった、追い出されなくって。

・ボレーボレー
・ロングラリー
・球出しからのボレー（横、前、後ろ）
・サービス＆ストローク（3ポイントチェンジ）
・アプローチからの並行陣vs雁行陣
・トレーニング

並行陣vs雁行陣。
チームに分けた。
O野さんと一緒のチームでよかった。
チーム内に苦手な人がいるだけで、
テンション下がっちゃうのはいけないと思うんだけどね。
コレじゃぁ、ダメかなぁ。
夢は、夢のままかしら？

トレーニングは、負けたチームのみ。
ジャンケンして、勝ったらトレーニング免除。
負けたらネットとベースラインをケンケンで往復。
3往復した。

スクールの今期の最終週。
恒例、スクール内クラス対抗戦。
K舘クラスvsKOOJIクラス。
今回、ワタシはKOOJIクラスに参加。

まず、2クラス合同でサービス＆ストローク（半面）での練習。
累積2ポイントでリターン側と交代。
今日のサーブも両極端。
入らないか！
ダブルフォルトか！
入ったらリターンがほとんど返ってこず、ラリーにならない。
ワタシはラリーがしたいのにぃ〜。
チャンピォンサイド（リターン側）には、かなり行けた。
でも、すぐ出戻った。
だみだ、こりゃ。

そして、試合。
今回は2ゲームマッチ。
1-1の引き分けあり。
ペアは、今週土曜日に一緒に対抗戦に出る予定のmarco。

1試合目は、しょっぱなからmarc。
1ゲーム目、ワタシのキープ。
2ゲーム目、marcのキープ。
あっさり引き分け。
隣のコートを見たら、まだ1ゲーム目のデュース合戦をしていた。
淡白な試合だったね、私たち。

2試合目。負け。
3試合目。負け。
4試合目。引き分け。

やっぱねぇ、課題は、ワタシの前衛。
誰と組んでも、コレだけは・・・。
ツーバックはダメって言われたから、前で、ポーチ、がんばるよ。

結果。
今回は、K舘コーチクラスの勝利。
悔しい。
はっ。
私がいたから・・・？？

テニスパーク湘南で女子ダブルス、とりあえず優勝。
6ゲーム先取のノーアドバンテージ。
5チームしかいなくって、総当たり戦（4試合）。
第1試合、6-5。
第2試合、6-5。
第3試合、6-0。
第4試合、6-3。
1試合目と2試合目。5-5の40-40までいったんだから。
1本勝負よ、運命の分かれ道。
っていうか、5ゲーム取られてるの、ヤバイでしょ。
ミス多すぎなんだもん、お互い様。
ここでもし、1試合目、負けてたら、得失ゲーム数で、2位だったわよ。
ふぅ〜、危ない、危ない。
まぁ、一応、1番は1番。
そういうことに、しておこう。

ということで、本日のハイライト。
★1試合目★
2-2。4-4。ほとんどシーソー。
ペアのKAGUYAが珍しくキープできてない。
40-40までもちこまれて、2ゲームともダブルフォルト。
5-5で回ってきてサーブのときは、ドキドキしたわよ。
この湘南のこのコートで、
5-5までまくって勝てなかった試合もあったからさ。
そんなネガティブな思い出は忘れるように努力しましたが。

それにしても、この試合のワタシは、
そこそこボレーヤーだったわよねぇ。
あやしげなハイバックボレーに、どセンターへのボレーエース。
跳んで、跳ねて、打ってるらしいけれど。
スマッシュなんかも打っちゃってなかったっけ？
それに比べてKAGUYAちゃん、ボレーヤーなのに、
見せ場がなかったねぇ。
ああ、そうか。
私が貴女にチャンスボールを上げてあげられなかったからだね。
ごみん。

★2試合目★
1試合目はハードコート。
2試合目はコート変わってオムニコート。
しかも、サービス練習4本さえナシ。
いきなり、相手のサーブから始まった。
私のリターン。いきなりミス。
バックサイドのリターンのKAGUYAに忠告。
「このコート、全然、ボール弾まないから、気をつけて。」
そう、そして、ボールが重く感じられた。

またしても、KAGUYAの40-40からのダブルフォルト。
オイオイ、何回目？
次のワタシのサービスゲームは、リターンが返ってこなかった。
次のKAGUYAのサービスゲーム、やっと初キープ。
次のワタシのサービスゲーム、勝ってるくせに、弱気になっちゃって。
アンダーサーブを打った上にフォルト。
上からも下からも入らなくなって、パニック寸前。
ひぃ〜。
そして、落とす。

ボレーも打ってるんだけれどさぁ。
「何で、相手がいるところに打つのっ！」と怒鳴られ。
ボレーエースを決めて、
「わかった？ボレーって言うのはこう打つものなの！」とレクチャー。
だって〜。
人がいないところに打っても、相手が拾っちゃうんだも〜ん。
・・・ってことに、しといて、オネガイ。

5-5の40-40。
バックサイド、KAGUYAのリターン。
リターンをネットに引っ掛けた！やられた、そう思った瞬間、
ボールは白帯を跳ねて、相手コートの無人のところに落ちた。
なんともお粗末な・・・でも結果オーライ。
サンキュ。

試合後、握手中、
「どうやったらあんなサーブが打てるんですか？
　どうやって練習しているんですか？」と質問された。
8ゲーム目のワタシのサービスゲームのダウンを、
覚えていないのか・・・。
ま、いいや。
ちょっとえらぶって、謙虚気味に答えてみました。

★3試合目★
私たちが6-5で勝ったチームに6-0で勝ったチーム。
「ここに負けたら、得失で負けちゃうよ〜」とKAGUYA。
「でも、勝てばいいんでしょ？」とchicchi。

早いボールを打つよりも、
ゆっくりしたボールでラリーをした方がミスってくれた。
この方がラクね。
1、2試合目の反省を活かし、
「無駄なミスをしないこと！」をモットーにしたおかげで（？）、
ラブゲームで勝ちました。
さすがに3試合目、体の動くこと動くこと。
やっとストローカー、全開モード突入！
ラリーにショートクロスにスピンロブ。何でもござれ。
そういや、KAGUYAのナイスボレーもたくさんあったのは、
この試合じゃなかったっけ。
やっぱり、つないでいるだけじゃダメね、打ってかないと。

★4試合目★
お人形さんチーム。
フォアサイド、サイドギリギリのナイスサーブを
いとも簡単にストレート抜きされた。
しかも2本。
サーブを打ったワタシも、抜かれたKAGUYAももう仰天。
しかし。事実はこうだった。
アンダーサーブで、フォアサイド、サイドギリギリのサーブを、
やはりストレート抜きにされた・・・。
ひょっとして・・・。
「あのコースのボールは、ストレートにしか打てないんじゃない？！」
それは、大正解。
次のほかのチームとの試合を見ていても、それは証明された。
っていうか、気がつくの、遅すぎだったかも。

最後のポイント。
KAGUYAが後衛でがんばってラリーしていた。
そこへ、センターへ浮いてきたボールを！！
バック側にスマッシュ！
ゲームセット！
いやいや〜、おいしいところ、ありがとう。
後衛でゲームメイクするのもいいけれど、
前衛でおいしいとこ取りするのもいいねぇ。なかなかの醍醐味だわ。

ま、一応、優勝ね。
ゲーム数的には、取られすぎたけれど。

＞反省＜
無駄なミス多すぎ。
KAGUYA＞サービス強化（最後の1本でのサービスな）
chicchi＞ボレーのコース。前衛としての反応。（遅すぎ）

＞課題＜
あくまで、目標は、峰の原の大会での2位トーの優勝！
そのために・・・。
初級相手には、ゆっくりしたボールのほうが効果的。
今度は中上級相手にどう勝つか。
それは、ワタシが前衛のときのゲームパターン。
今度はツーバックの練習。（縦割りだ！）

・ミニラリー
・ロングラリー
・球出しからのストローク（深いボールを打つ）
・球出しからのストローク（浅いボールを打つ）
・コンビネーション
　・クロス（深）、クロス（浅）
　・ストレート（深）、クロス（浅）、ストレート（打ち込み）
　・クロス（浅）、ストレート（深）、クロス（浅）
・シングルス形式チャピォンゲーム
・2アップvs2バック

＞テーマ＜
シングルス
相手をどのように走らせてオープンコートを作るかってこと。
ゲームメイクは褒められた。
ストロークではほとんど褒められたことがないけれど、
ちょっと嬉しい。
ショートクロスはよくシングルスでもダブルスでも使うし。

＞ワンポイントアドバイス＜
シングルスが強くなれば、ダブルスも同じだからうまくなる。
深いボールでの打ちあいのときは
ショートクロスを打ってもあまり効果がない。
自分がベースラインより前にいるときに使うと効果的。

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・ボレーボレー
・ボレスト
・アプローチからの（ボレスト半面）
・スマッシュ
・サービス＆ストローク
・女D

＞つらつら＜
最初、5人しかいなかった。
はるピョンが来たから、6人になった。（女子4人、男子2人）
（はるピョン、お久振り！）

キャプテンHタリの言うことには、
私のバックボレーは「引いてる」らしい。
全然、引いてるつもり、ないのになぁ〜。
前にBOOコーチのレッスンでシングルスポールボレーをしたけれど
そのときもあまりわかってなかったし。
どっちかってぇと、フォアの方が引いてる気がするよ。
抑えちゃいるけれど。
構えがバック寄りだから、そういう感覚なのかもしれないけれど。

日曜日、女Dだったので、女Dがやりたいと言った。
Hタリさんは「恐れていた発言だ」と言った。
ごめんね。
シングルスも魅力的なんだけど、今はダブルスがやりたいの。

2−2からの40−40。
ワタシのリターン。
ボールは7、8面の中央に立つ照明の上にあたり、相手コートに返った。
もちろん、こちらの失点ですが。
もう、脱力して、倒れこんじゃった。

・ボレーボレー
・ミニラリー
・球出しからのストローク10球（ストレート／クロス）
・ローボレー＆（チャンス）ハイボレー
・アプローチからのボレスト（半面）
・アプローチからの並行陣vs雁行陣
・ダブルス2ポイント先取

K舘コーチのクラスに行ったら、試合でオヤスミだった。
代理のコーチはBバチコーチ。

ボレーボレーからミニラリーになった時、いきなり空振り。
それを見たコーチが硬直。
アプローチ打って1stボレー空振ったときもそう。
コレはチャ〜〜ンスっ!!という絶好のスマッシュを
キレイに空ぶったときも、硬直状態＋ラケットまで落とした。
何で、こんなに、空振り多いかなぁ〜？　＾＾；
そして、何で、そういうカッコワルイ時ばかり、
見られているんだろうね？

今日は、O野さんのおかけで、楽しかったよ。レッスン。